FOCO | CONCENTRAÇÃO | MEMORIZAÇÃO

Foco e Concentração é uma necessidade para qualquer pessoa, deste as crianças até os idosos.

A capacidade de nós nos mantermos focadas é determinada pelo córtex pré-frontal, que é responsável pela nossa capacidade de pensamento, movimento voluntário, linguagem, julgamento e percepção. Depois de focarmos, precisamos aprender e memorizar o aprendizado. A parte do cérebro responsável por isso é o hipocampo; que também regula as emoções, nos ajuda a ter motivação e regula a atividade hormonal.

A melhor maneira para estimulá-los é usando os óleos essenciais pela via da INALAÇÃO, pois o nervo olfatório ativa direto o lobo frontal e em seguida o sistema líbico, atingindo o córtex pré-frontal e o hipocampo.

Então vamos primeiro falar de óleos essenciais.

QUAIS SÃO OS ÓLEOS ESSENCIAIS MAIS INDICADOS PARA MANTERMOS O FOCO E A CONCENTRAÇÃO?

• SINERGIA DO ESTUDANTE – que é uma mistura dos óleos essenciais de ALECRIM DO CAMPO, BREU BRANCO, CEDRO ATLAS, HORTELÃ PIMENTA, LIMÃO SICILIANO e VETIVER, puros. (ATENÇÃO: todos esses óleos são indicados para Foco/concentração/memória, e não somente a Sinergia do Estudante!)
• ALECRIM qt cineol (LEIA ESSE TEXTO PARA APRENDER SOBRE A DIFERENÇA DOS ALECRINS)
• MANJERICÃO
• YLANG-YLANG

Para estudar, muitas pessoas optam por tomarem café e assim aumentar o nível de atenção e energia no corpo. Eu não sou adepta ao café, então falarei de chás!

As ervas medicinais que citamos nos óleos essenciais também ajudam demais a aumentar o foco, melhorar o processo cognitivo, a aprendizagem e memorização.

• ALECRIM  
• HORTELÃ
• SINERGIA AR PURO

Nunca esqueça da conexão cérebro – intestino quando quiser melhorar seu foco e aprendizado. Estes óleos essenciais e ervas citados também atuam no sistema digestório e mais esses aqui

• DIGESTÃO: que tem as ervas de Boldo,   Coentro,   Erva Cidreira / Verbena e Manjerona.
• SHOT DA IMUNIDADE: com as ervas de Coentro,   Cúrcurma e Dente de Leão.
• SINERGIA BOM HUMOR: com os óleos essenciais de Hortelã, MandarinaePimenta Rosa.

Para melhorar a performance de seu Sistema Digestório, e consequentemente do seu Cérebro, faça uma limpeza profunda de metais pesados em seu corpo e de miasmas energéticos. O Bochecho aromático ajuda demais (ensino logo abaixo), assim como detox com argilas e florais alquímicos.

• DETOX VITAMÍNICO: Promove a desintoxicação profunda de todos os chakras, harmoniza desequilíbrios e auxilia na recuperação física, emocional e mental.

COMO USAR?

• OS ÓLEOS ESSENCIAIS
  • Pingue uma gota na palma das mãos e faça uma inalação bem profunda.
  • Coloque neste difusor de ambiente.
  • Prepare uma sinergia pra passar em seu corpo todo usando ou ÓLEOS VEGETAIS, ou BASES CARREADORAS, ou ou o XAMPONETE de base. E a concentração mais segura é você usar 3 gotas de óleo essencial para cada 10ml ou 10gr da base carreadora. Qualquer outra concentração faça somente sob indicação de um excelente Aromaterapeuta! É só passar no corpo como um biocosmético hidratante.
  • Bochecho Aromático (LEIA ESSE POST PARA APRENDER A FAZER O BOCHECHO AROMÁTICO)

• AS ERVAS

  • Chás: para cada medida de 1 colher de chá de ervas secas use 1 xícara de água fervente. Tampe a infusão e deixe descansar por 10 a 15 min. (Para maior quantidade, use para 50g de ervas 1,5L de água). Com esse chá você pode preparar banhos e escalda pés terapêuticos. Pode usar no umidificar de ambiente no lugar da água e também acrescentar os óleos essenciais.

  • Tinturas: para cada 50g de ervas usar 550ml de álcool cereais e 150ml de água destilada. Vede bem o vidro e deixe descansar por 10 a 15 dias. Use 5 gotas desta tintura diluída num copo com água. Aprenda a fazer extratos alcóolicos e oleosos e outras receitas para cuidar da sua saúde em nossos cursos e se certifique Terapeuta.

  • Florais Alquímicos: Eles devem ser formulados para cada cliente e a indicação será também personalizada!

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ATENÇÃO: Consulte sempre uma Aromaterapeuta  para qualquer queixa, e tenha um estilo de vida mais saudável.

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Dica extra: Se você já faz tudo isso e ainda não consegue se manter focada em algum projeto, algum objetivo em sua vida ou mesmo na leitura de um livro ou numa aula, analise sua MISSÃO DE VIDA e se você está demandando energia em algo que não faz parte dela e no que seu coração mais vibra!

Xêrus Aromático,

Stê Arcanjo

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